Psicoterapia
Modalidades de terapia
Hay momentos en que la vida pesa más de lo que podemos sostener por nuestra cuenta. Acompaño a adultos y adolescentes que atraviesan esos momentos, y a familias que quieren estar más presentes para sus hijos e hijas.
En tu idioma. Desde donde estés. Porque el cambio es posible, y nadie debería recorrer ese camino en soledad.
Conoce cada modalidad
«Sanando el ayer, liberamos el hoy»
Terapia para adultos
La terapia para adultos es un espacio de acompañamiento individual para quienes atraviesan ansiedad, estrés, duelos, crisis vitales o dificultades en sus relaciones. También para quienes un día hicieron las maletas y saben lo que significa construir una vida en otro lugar: la soledad que nadie ve, la nostalgia que cuesta nombrar, el esfuerzo de existir en otro idioma y en otra cultura. Hay algo profundamente reparador en poder hablar de lo que te pasa en tu propio idioma, con alguien que te entiende, con tus referencias y tu manera de sentir. Sin tener que explicar de más. Sin perder matices. Sin traducirte. Trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual y EMDR, con herramientas prácticas para comprender lo que sientes, regular tus emociones y avanzar hacia tu bienestar, a tu propio ritmo.
«Acompañar sin juzgar»
Terapia para adolescentes
La adolescencia trae cambios, preguntas y emociones intensas. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde el o la adolescente puede expresarse sin sentirse juzgado, fortalecer su autoestima, gestionar la ansiedad y construir herramientas para relacionarse y tomar decisiones con mayor claridad y seguridad.
«Acompañar el vínculo que sostiene»
Orientación a familias con niños y niñas
En este espacio acompaño a madres, padres y cuidadores a comprender mejor las necesidades emocionales de sus hijos e hijas, fortalecer el vínculo familiar y desarrollar estrategias que favorezcan su bienestar y desarrollo. Juntos encontraremos herramientas para afrontar los desafíos de cada etapa con mayor confianza, calma y seguridad.
«Sanar en el encuentro con otros»
Psicoterapia grupal
Espacios terapéuticos diseñados para favorecer el autoconocimiento, la expresión emocional y el desarrollo de recursos personales a través del encuentro con otras personas que comparten procesos similares.